首页

韩国恋脚视频大全

时间:2025-05-29 19:44:28 作者:为什么有些人一吃刺激性食物就腹泻? 浏览量:40730

  中新网银川5月29日电 (记者 杨迪)夏天到了,烧烤、小龙虾搭配冰镇饮料,成为不少人的“饮食标配”。但有些朋友一吃刺激性食物就会腹泻,满足了口福却难为了肠胃。什么是“直肠子”?如何调理好我们的肠胃?5月29日世界消化健康日,宁夏回族自治区人民医院消化内科副主任医师丁晓玲接受采访,进行解答。

  丁晓玲介绍,刺激性食物引起的腹泻,主要有三种原因:第一个就是肠道比较敏感,吃了火锅、冷饮等刺激性食物,肠道就会受到刺激,出现腹泻。第二个是“肠易激综合征”,吃了刺激性的食物后,肠道就像一个“会发脾气的小孩”,出现痉挛、腹痛,但排便以后,这个症状就会缓解。第三个因素是肠道菌群失调了,当吃了不合适的东西时,肠道就会出现这种“翻车”的情况。

  生活中有不少人一吃完东西就想上厕所,俗称“直肠子”。丁晓玲介绍,在医学上这一现象被称为“胃结肠反射亢进”,是一种正常的生理反应,只是程度不同而已。“当我们吃完食物以后,身体会‘告诉’结肠,你来‘任务’了,要腾出一些空间。”丁晓玲表示,出现这种现象时,只需观察大便的形状、性状有无异常,是否有便血,如果一切正常,就不用过度担心。

  丁晓玲介绍,在调理肠胃方面,应做到“三要三不要”原则。首先要规律进食,第二要细嚼慢咽,第三要学会“挑食”,“比如容易胀气的人群,就要少吃豆类食品、洋葱,尽量避免喝碳酸饮料;如果有胃酸反流增多的人,就尽量不要去吃奶油、咖啡、浓茶、巧克力这些食物。”

  “三不要”则是指不要在吃完饭以后立刻躺平,不要滥用药物,不要忽视腹痛、便血等“信号”。

  “其实,胃肠是情绪的一面‘镜子’,也是饮食的一位‘考官’。吃对、吃慢、吃好,保持心情舒畅,就是最好的养胃药。”丁晓玲说。(完)

展开全文
相关文章
中国队夺得杭州亚运会女子4x100米接力金牌

“带语音的阳澄湖大闸蟹防伪蟹扣”“出一批塘蟹扣,最好可以自提来拿”“2024年蟹扣。多了一包,1000个。”记者在某二手平台搜索发现,自10月以来,一些卖家开始在网上出售与2024年新版阳澄湖大闸蟹蟹扣外形一致的蟹扣。

国内外风筝爱好者齐聚武汉木兰草原同场竞技

幼时,郭永宗的父亲就告诉他祖辈来自福建,对祖地的向往一直埋在他心里。“2006年来厦门发展,发现这里讲闽南话,和台湾一样,好亲切,我没有任何不适应。”郭永宗非常开心父亲带着他回故乡发展,“我晚上做糕饼,白天跑业务,积累客户资源,事业很快起步”。

习近平:推进中国式现代化,必须加快推进乡村振兴

数据显示,2023年,我国服务业增加值对经济增长贡献率达到60.2%,成为经济稳定增长的重要力量。今年上半年,服务业对经济增长的贡献率为52.6%。

辽宁大学校长余淼杰:辽宁已形成“孔雀辽沈飞”的良好态势

习近平总书记对云南的发展寄予厚望。要深入贯彻习近平总书记关于云南工作的重要指示精神,按照中央经济工作会议的全面部署和政府工作报告的具体安排,充分发挥优势、彰显特色,加快转型升级,在更好融入国家区域协调发展大局中,推动高质量发展取得新的更大成效。要做好特色优势产业发展大文章,从主体功能定位出发,坚持因地制宜、各扬所长,大力发展先进制造业、高原特色农业和旅游业。要打好对外开放主动牌,继续加强基础设施建设,不断优化营商环境,加快建设面向南亚东南亚辐射中心,更大力度承接东部地区产业转移,把区位优势更好地转化为对外开放新优势。要抓实巩固拓展脱贫攻坚成果硬任务,在牢牢守住不发生规模性返贫底线的基础上,统筹好乡村振兴、兴边富民等各项政策,加大职业教育和技能培训力度,千方百计促进城乡居民增收致富,不断巩固发展民族团结、社会稳定、边疆安宁的良好局面。

约旦首相哈苏奈提交辞呈

然而在此前结束的前6轮比赛中,中国女排3胜3负,在击败乌克兰、墨西哥、捷克之后,连续输给加拿大、荷兰、多米尼加,这让中国女排在最后一轮开打前,就提前无缘小组前两名……

相关资讯
热门资讯
链接文字